Aikido Iaido Jodo
Информационная страница - Егунов Александр Викторович
занятия в Москве
TEN-RAI CLUB
Aikido Iaido JodoОтделение Айкидо
Личная экзаменационная карточкаФ.И.О.______________________________________________________
Дата рождения_______________________________________________
Дата начала занятий__________________________________________Ф.И.О. инструктора___________________________________________
Ф.И.О. экзаменатора__________________________________________8 кю
Оценка физической подготовки
Берёзка_____________________________________________________
Мостик_____________________________________________________
Отжимания (норма 10 раз)_____________________________________
Прыжки через скакалку (норма 20 раз)___________________________
Стойка на голове_____________________________________________
Колесо______________________________________________________Страховка , перемещения
Укеми на спину______________________________________________
Укеми вбок__________________________________________________
Укеми вперёд с отбивом рукой(выход в стойку)___________________
Маэ укеми (кувырок вперёд из положения стоя)___________________
Усиро укеми (кувырок назад из положения стоя)__________________
Маэ сикко (перемещение вперёд на коленях)_____________________
Усиро сикко (перемещение назад на коленях)_____________________
Тенкан (поворот на впереди стояшей ноге)_______________________
Тай сабаки (вращение)________________________________________Техника
Тачи вадза (положение стоя)
Сёмен учи (авассе) иккё ура осаэ________________________________
Ай ханми кататэ дори шихонагэ омотэ___________________________
Кататэ дори шихонагэ ура______________________________________Сувари вадза (положение сидя)
Рётэ дори коккю хо___________________________________________
Присвоена степень___________________________________________
Дата , подпись экзаменатора__________________________________
© Вся представленная информация является субъективным
мнением автора.
При копировании ссылка на источник обязательна.
