Aikido Iaido Jodo
Информационная страница - Егунов Александр Викторович
занятия в Москве
TEN-RAI CLUB
Aikido Iaido JodoОтделение Айкидо
Личная экзаменационная карточкаФ.И.О.______________________________________________________
Дата рождения_______________________________________________
Дата начала занятий__________________________________________Ф.И.О. инструктора___________________________________________
Ф.И.О. экзаменатора__________________________________________7 кю
Оценка физической подготовки
Берёзка_____________________________________________________
Мостик_____________________________________________________
Отжимания (норма 10 раз)_____________________________________
Прыжки через скакалку (норма 20 раз)___________________________
Стойка на голове_____________________________________________
Колесо______________________________________________________
Выход в стойку волной________________________________________Страховка , перемещения
Укеми (вперёд, назад, вбок, на спину, верхняя)____________________
Сикко (маэ, усиро, тенкан, ирими тенкан)________________________
Тенкан (поворот на впереди стояшей ноге)_______________________
Тай сабаки (вращение)________________________________________
Сёмен учи (режущий вертикальный удар)________________________
Ёкомен учи (режущий диагональный удар)_______________________Техника
Тачи вадза (положение стоя)
Сёмен учи (авассе) иккё ура осаэ________________________________
Сёмен учи (авассе) иккё омоте осаэ______________________________
Ай ханми кататэ дори шихонагэ омотэ___________________________
Кататэ дори шихонагэ ура______________________________________Сувари вадза (положение сидя)
Рётэ дори коккю хо___________________________________________
Присвоена степень___________________________________________
Дата , подпись экзаменатора__________________________________
© Вся представленная информация является субъективным
мнением автора.
При копировании ссылка на источник обязательна.
